napompowanie w mięśniach

...

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51599 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

cześć mam pewien dylemat otóż gdy kończe trening na biceps i triceps to zawsze czuje napompowanie a na drugi dzień pojawiają sie zakwasy czy to dobrze trenuje już 7 miesięcy ale dopiero tak od 2 miesięcy staram sie jak najbardziej stymulować mieśnie do bracy poprzez napinanie ich.Czy to dobrze??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Czarnyy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1642 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16357

ok
wyjasnij jeszcze to: "staram sie jak najbardziej stymulować mieśnie do bracy poprzez napinanie ich"- tzn kiedy napinasz podczas cwiczen czy kiedy ?!

Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-12-05 22:51:55

"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/

...