www.bjj.bialystok.pl
Pozdr.
...
Napisał(a)
wyrzuc przedramie i brzuch zacznij w 10-tkach, reszte rob jak ci napisalem , chyba ze Ark ma jeszcze jakies sugestie
...
Napisał(a)
A ricepsów bicepsówie można trenować od początku jak wszystko, zaczynając od 15?
...
Napisał(a)
A ricepsów bicepsówie można trenować od początku jak wszystko, zaczynając od 15?
Można, tylko, że to pewnego czasu trenowanie ramion jest zbędne.. o ile w ogóle jest potrzebne w całym makro.
Zmieniony przez - Ark w dniu 2005-12-13 19:17:24
Można, tylko, że to pewnego czasu trenowanie ramion jest zbędne.. o ile w ogóle jest potrzebne w całym makro.
Zmieniony przez - Ark w dniu 2005-12-13 19:17:24
No pain no gain ? No brain no gain !
Polecane artykuły