Szacuny
1
Napisanych postów
199
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1959
j/w.. czy to groźne ? dzisiaj po rozciąganiu opartego na rozciąganiu Yokoguny (czy jakoś tak ) usiadłem sobie na krześle.. i jak zginałem kolanem to nie dość że na głos to i jak dotykałem kolana ręką było wyraźnie czuć takie typowe "skrzypienie"... sami rozumiecie o co może chodzić
czy mam powód do obaw takich jak jakaś osteoporoza czy jakieś inne patenty ? jeżeli tak to zostaje mi tylko ortopeda ? a może jakieś odżywki które mogłyby uzupełnić jakieś microelementy z których "złożone" jest kolano a może poprostu więcej mleka pić ?
..::Dwa Koła... Jedna Pasja::..
..::Two Wheels... One Passion::..
Szacuny
1
Napisanych postów
199
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1959
no.. niekoniecznie mleko czasami pije.. czasami jem żółty ser (to częśćiej niż mleko ) no i.. prawie codziennie jem chudy twaróg godzinke przed spaniem a czy to ma jakieś kluczowe znaczene ? (nabiał itp..) ?
..::Dwa Koła... Jedna Pasja::..
..::Two Wheels... One Passion::..
Szacuny
1
Napisanych postów
63
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3577
ja mam podobny problem tylko mi skrzypi w ramieniach... jak mocno wyprostuje reke to slychac jakby sie kosci urywaly:/ czy to jest od duzych ilosci nabialu??