powiedzcie czy dobrze obliczyłem wg wzoru znalezionego w innym poscie:
waga 61 x 24 = 1464 (BMR) x 0,9 = 1317,6 x współ. akt.(1.2) = 1581 kalorii.
z tego wynika ze tyle kalorii trzeba na dzien aby bilans kaloryczny był ujemny. zgadza sie ?;]
Ilość wyświetleń tematu: 1332
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźhttp://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły