Chodzi o to, ze np
sobota
sroda
niedziela itd?
Ja jeszcze niedawno jechalem biceps 2 razy w tygodniu- w soboty i srody.
Teraz cwicze tylko w soboty, ale zastanawiam sie czy nie wrocic do cwiczenia 2 razy na tydzien.
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"