...
Napisał(a)
CZY RYŻ i JAJKA POMAGA W PROCESIE RZEZBIENIA?I ILE RAZY TE PRODUKTY MOZNA W TYGODNIU SPOZYWAC
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
O kurde
można spożywać je 3 razy w tygodniu przed każdą pierwszą parzystą godziną po trzecim posiłku, ale nie wcześniej niż 50-55 minut przez aerobami
Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2005-11-02 13:52:41
można spożywać je 3 razy w tygodniu przed każdą pierwszą parzystą godziną po trzecim posiłku, ale nie wcześniej niż 50-55 minut przez aerobami
Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2005-11-02 13:52:41
członek-mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
Vlad, to było dobre. Sogas za poczucie humoru
Przemo, no co Ty... "proces rzeźbienia" jak to nazwałeś, to nic innego jak redukcja, a zatem obowiązują tu takie same zasady żywieniowe jak na redukcji. Ryż ma bardzo wysoki indeks glikemiczny, więc musisz na niego uważać. Jajka, jak to jajka. Dobre źródło łatwoprzyswajalnych BTiW. Jeżeli mają jakieś działanie odchudzające to tylko ze względu na termogeniczne właściwości białka. Skup się na: B - chudych serach, jajach i białym mięsie; T- oliwa z oliwek, tran, tłuste ryby, olej lniany; W - niskoglikemiczne, a zatem głównie warzywa. Do tego ew umiarkowane ilości ryżu niełuskanego i kasz
Przemo, no co Ty... "proces rzeźbienia" jak to nazwałeś, to nic innego jak redukcja, a zatem obowiązują tu takie same zasady żywieniowe jak na redukcji. Ryż ma bardzo wysoki indeks glikemiczny, więc musisz na niego uważać. Jajka, jak to jajka. Dobre źródło łatwoprzyswajalnych BTiW. Jeżeli mają jakieś działanie odchudzające to tylko ze względu na termogeniczne właściwości białka. Skup się na: B - chudych serach, jajach i białym mięsie; T- oliwa z oliwek, tran, tłuste ryby, olej lniany; W - niskoglikemiczne, a zatem głównie warzywa. Do tego ew umiarkowane ilości ryżu niełuskanego i kasz
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
...
Napisał(a)
Hehe poczytaj to lepiej i czytaj forum regularnie bo z wiedza slabo.
https://www.sfd.pl/temat191365/
https://www.sfd.pl/temat191365/
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły