Kreatyna + Glukoza + Witaminy

Witam!

Własnie zaczolem cykl kreatynowy. Biore 2 razy dziennie rano 5g + 30g glukozy i po treningu 5g + 30g glukozy. Do tego HMB. Jednak mieszjac gluoze z kreatyna jest to nie do spozycia. Mam duzo tabletek musujacych (Multiwitamina oraz Wapń). Zastanawiam sie czy moge to pomieszac. Czy nie bedzie to ujemnie dzialalo z kreatyna. Zaznaczam ze chodzi mi glownie o poprawe smaku.


Pozdrawiam

przeszkadza ci smak glukozy czy kreatyny??

wsyp kreatyne do busi i zapij wodą z glukozą

ja jestem zwolennikiem, aby brac miarke kreatyny do ryja i zapic wodą
potem oddzielnie rozrobic glukoze i ja wypic,
a co do smaku to chyba nie jestes panienka aby narzekac na smak glukozy albo kreatyny