Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1340
Niedługo ruszam ze wspomaganiem typu : Mass XXL, Omega3, ZMA, Witaminki i Carbo.
No to tak : Omega 3X dziennie, witaminki 1X, ZMA 3 na noc, Carbo wezme po treningu.
Jak więc z MASS'em ? Bede brał 150g. Dzielić po 50g czy 2 x 75g ?
Po Carbo, przed Carbo... ? Doradźcie
Who you tryin' get crazy with, ese?
Don't You know I'm LOCO ?