...
Napisał(a)
mam taki problem, jem te piersi z ryżem po treningu już chyba od 3 miechów i stwierdziłem że przydała by się jakas alternatywa bo jak sobie pomysle ze znowu mam to jeść to mnie***** strzela za przeproszeniem, ryż jest ok, ale te piersi, nie wiem moze ktoś by mógł zaproponować jakąś ciekawą alternatywę, lub jakieś przepisy na pierś , bo jem albo gotowaną albo smaże w przyprawie na oliwie z oliwek z góry dzięki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
...
Napisał(a)
Moze cielęcina??? bo tuńczyka w sosie własnym tez pewnie masz dosyć, może chuda świerza parowana/gotowana ryba![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
...
Napisał(a)
heh tuńczyka jem na noc na zmiane z twarogiem, ale ostatnio natrafiłem na takiego że odkryłem na nowo prawdziwy smak tuńczyka ;) więc jest ok, zastanawiam się np czy nie zrobić w weekend z 1kg wołowiny pieczonej żeby było na przyszły tydzień na po treningu..jaka część wołowiny nadaje się najlepiej do upieczenia w piekarniku ?
...
Napisał(a)
Ja czasem przed treningiem jem poledwice wołową, ale gotowaną(upiec tez pewnie można)
http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_group&main=3&sub=4
http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_group&main=3&sub=4
...
Napisał(a)
Możesz jeść piersi indyka,na przemian z kurczaka(ja tak robię)Obecnie obsmażam pierś w przyprawach na patelni teflonowej(bez tłuszczu),a potem gotuję w wodzie,lub lekkim bulionie.
Trza być twardym, nie miętkim!
...
Napisał(a)
rybe jakąs tez mozesz zaaplikowac zamiast cycków ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
...
Napisał(a)
JEST TYLE PRODUKTÓW : MAKARONY KASZE RYZE , SERY RYBY MIĘSA , PRZYPRAWY NO I FANTAZJA ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
a możecie dac jakis konkretny przepis na cycki kuraka w ryżu bo stara nie łapie co i jak![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
...
Napisał(a)
ja wcinam cycka(indyk/kurak)pokrojonego w kostke przyrawionego(osobiscie uwielbiam ostre i wyraziste przyprawy:cury,pieprz
,papryka itd)smaze na teflonie beztluszczu z mieszanka warzywna przyprawiona jakims warzywkiem czy cos a jak masz kase to kupiuj dziki ryz i wcinaj a wierz mi ze szybko ci sie nie znudzi. sam je wcinam od 2 miechow 5 dni w tyg:)
a prawdziwy sekret to przyprawy i warzywa razem samzone(badz duszone)razem na teflonie!
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
a prawdziwy sekret to przyprawy i warzywa razem samzone(badz duszone)razem na teflonie!
Polecane artykuły