...
Napisał(a)
Cześć mam pytanie. Jakie ćwiczenia moglibyście mi polecić na ćwiczenie mieśni brzucha i talii??A, jakbym schudła też się nie obraże...:) Teraz robię A6W<teraz 8 dzień>, jednak znajoma powiedziała mi, że powinnam przestać bo stracę talię, a ja bym chciała jjeszcze wcięcie pogłębić/ Jakie ćwiczenia są dobre dla kobiet na ładny brzuch i talię??Dodam że chciałabym do końca sierpnia wypracować sobie jak najlepszą figurę, bo mam naprawde dużo czasu na trening, a w roku szkolnym róznie bywa. Ważę teraz 65 przy 178 <najlepiej sie czuje przy 58:)>. Co polecacie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
szukałam i cwiczen w sumie mm sporo. Jednak myslałam, że skoro na tym forum są specjaliści to polecą te najbardziej efektywne. Nie zalezy mi na sile, tylko na zmniejszeniu obwodów i spaleniu tłuszczu ,a nie chcę stracić talii <co mogłoby mi grozić -podobno-na A6W>
...
Napisał(a)
to zacznij od diety posty podwieszone
bez diety nic Ci sie nie uda...
bez diety nic Ci sie nie uda...
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Polecane artykuły