"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"
Pozdrawiam,
Promass
...
Mam do was takie pytanko jestem na diecie na mase, a chcialbym spalic tluszcz z ciala gdyz mam go troche na sobie i jest to widoczne i do tego chcialbym stracic jak najmniej masy miesniowej. Czy musze koniecznie przechodzic na dietke redukcyjną czy moge zostac na masie i czy wogole tluszcz sie po jakims czasie spali gdy bede na diecie na mase???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie spali się , będziesz go jeszcze łapał dodatkowo
trening -> ból -> rozwój
...
Napisał(a)
musisz przejsc na redukcje lub ewentualnie na bilans zero (jesz tyle ile spalasz )
...
Napisał(a)
Redukcja
Tu masz pomocny post jak bys chcial układac.
https://www.sfd.pl/temat191365/
Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-03 10:29:27
Tu masz pomocny post jak bys chcial układac.
https://www.sfd.pl/temat191365/
Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-03 10:29:27
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
odpowiednie zdrowe odżywianie oraz podstawa to AEROBY (bieganie,rower,basen,marszobieg....) najlepiej na czczo bądz po siłowni, i spokojnie z czasem tłuszczyk spalisz
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
no jak juz bede na tej diecie redukcyjnej to nadal mam cwiczyc na mase tym planem co jechalem nim do tej pory?? I jeszcze takie pytanko jak juz spale tluszczyk i przejde na dietke na mase to czy znowu moze sie pojawic??
"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"
Pozdrawiam,
Promass
Polecane artykuły