Jako nowy mam jak zwykle podstawowy problem - waga.
Ale nie bede was tym zamęczał bo takich textów bylo juz tutaj tysiące, wiec dam sobie siana.
Chodzi mi o to ze intensywnie pracuje nad wagą. Przy wzroscie 180 waze niespelna 67 kilo i ani deko więcej.
Od ryżu z kurczakiem i makaronów malo mi d**y nie rozerwie a waga ani drgnie, no moze odrobine.Jest w tym tez trochę mojej winy bo posiłki nie sa o stałych porach i moze to jest skutkiem, bo czasami jak wracam z uczelni jestem w stanie zjesc paczke makaronu CALĄ !!!!
Nie piszcie żebym poszukałw archiwum bo juz to zrobilem i wiem mniej wiecej co trzeba robic.
Moje pytanie brzmi : czy białko sojowe ( w proszku ) moze byc traktowane na równi z różnymi np. olimp.
Bo dorwalem takie w sklepie dla alergików czy cos takiego i fajnie to wygląda.
Natomiast drugie pytanko to ktory z pośród suplementów byłby najlepszy. Cały czas mówie o podniesieniu wagi.
Aha bylbym zapomnial, czy dalo by się załapac z 5 kilo do czerwca ???
Z góry zerdecznie dziękuję
-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
Nie wazne co Wy chcecie zrobic mi,
wazne co Ja chce zrobic Wam !