ostrowia - dawkowanie

Kreatynę nie mieszać z tłuszczem, a czy z mlekiem to zależy czy jest tłuste czy 0%.

a jak zmieszasz to też prawdopodobnie nic się nie stanie właściwie ...

właśnie pisaliśmy kiedyś na ten temat - doszliśmy do wniosku, że wolniej się wchłonie, ale ktoś inny później wyjaśniał nam, ze tak nie jest.
A jak jest w rzeczywistości....

link poprosze

Tu padła wymiana zdań https://www.sfd.pl/temat181016_strona21/
ale nie znalazłem tej odpowiedzi oprócz Twojej, a pamiętam, że gdzieś była. Może w innym topicu.
Ciezko mi teraz znaleźć.