z góry dzięki
...
Napisał(a)
Siemka:) dopiero zaczynam ćwiczyć,mam 178 cm,83 kg i 16 lat. Potrzebuje zrzucić około 10 kg... nie mam pojęcia od czego zacząć,jak ćwiczyć jakie odzywki jesc i jakią diete stosować ( wystarczą mi 3 posiki dziennie) nie dam rady jesc 5-6.
z góry dzięki
z góry dzięki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zacznij od tego:
https://www.sfd.pl/search.asp
-dieta na rzeźbę, dieta redukcyjna, dieta
-trenig ACT, trening na rzeźbę
-suplementy, spalacze tłuszczu, fat burner, redukcja
Powpisuj sobie te i podobne hasła w wyszukiwarkę i poczytaj.
https://www.sfd.pl/search.asp
-dieta na rzeźbę, dieta redukcyjna, dieta
-trenig ACT, trening na rzeźbę
-suplementy, spalacze tłuszczu, fat burner, redukcja
Powpisuj sobie te i podobne hasła w wyszukiwarkę i poczytaj.
Polecane artykuły