Szacuny
3
Napisanych postów
36
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
432
Ja też nie chcę Tobie nic wytykać ale mam nadzieje że nie kształtowałeś swojej przygody z tym sportem tylko na lekturkach "Flexa" itp. Ja jestem zdania że warto troche poeksperymentować i zachęcić do tego typu poznawania swojego ciała początkujących aniżeli tylko przepisywać oklepane treningi lub jeszcze lepiej - wrzucać linki do wyszukiwarki. Skąd możesz wiedzieć jak taki sposób ćwiczeń wpływa na organizm i tężyznę innego cżłowieka? Jeśli Tobie to nic nie daje (aczkolwiek wątpię w to że choć spróbowałeś kiedyś takiego treningu) to nie znaczy że komuś innemu nie da lepszych rezultatów niż te które są ogólnie znane. To tyle,pozdrawiam.
Szacuny
15
Napisanych postów
791
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10498
Kiedyś czytałem artykuł o tym. Było to opisane na przykładzie rany na dłoni. Jeżeli będziemy ją ciągle rozdłubywać to w końcu nam bardzo spuchnie a jeśli ją zostawimy na dłuższy czas to się zagoi. Mięśnie reagują w bardzo podobny sposób...