...
Napisał(a)
intensywnie ćwiczę od 8 miesięcy , po treningu jestem wyczerpany i bardzo długo dochodzę do siebie .Na jaki czas powinieniem zaprzestać ćwiczeń. izera
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
...
Napisał(a)
Kiedy ostatnio miałes regeneracje ?
Bo jeśli 8 miesięcy temu to masakra
Zrób sobie tydzień CAŁKOWITEGO odpoczynku od siłowni i tydzień treningu regeneracyjnego
A jeśli ostatnią regeneracje miałeś 8 miesięcy temu to zrób sobie tą przerwe troche dłuższą![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/41.gif)
Bo jeśli 8 miesięcy temu to masakra
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
Zrób sobie tydzień CAŁKOWITEGO odpoczynku od siłowni i tydzień treningu regeneracyjnego
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/41.gif)
A jeśli ostatnią regeneracje miałeś 8 miesięcy temu to zrób sobie tą przerwe troche dłuższą
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/41.gif)
Poprzedni temat
Prawidlowosc wykonywania cwiczen, a utrudniajacy to ciezar. ?
Następny temat
Mawashi... :-)
Polecane artykuły