Szacuny
3
Napisanych postów
354
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2328
Chciałbym zacząć ćwiczyć w ten sposób:
dzień 1: klatka, brzuch, łydki
dzień 2: uda, biceps, triceps, przedramie
dzień 3: barki, plecy, brzuch
Czy przy założeniu, że będę ćwiczył co drugi dzień mogę stosować taki trening czy coś jest w nim nie tak? Z góry dzięki za pomoc.
Pamiętaj, to co ma znaczenie - jedna miłość, jeden Bóg i jedno przeznaczenie...
Szacuny
3
Napisanych postów
354
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2328
Hmm, oba dobre - czyli mój lipny? Znałem te wasze plany, ale mi chodzi czy z tym moim coś jest nie tak. Z pewnych powodów bardziej mi pasuje. 17 lat, 179cm wzrostu, 76kg, od roku KB przy czym sporadycznie siłka. Jeżeli ten o który pytałem jest jakiś bidny to napiszcie dlaczego i co jest z nim nie tak. Dzięki.
Pamiętaj, to co ma znaczenie - jedna miłość, jeden Bóg i jedno przeznaczenie...