Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Siemka.Szukalem troche w wyszukiwarce ale niezabardzio moglem znalesc pytanie na to .Chce zrobic fajny cyklik masowy , zakupilem gainer n-large 2,bialko z optimuma,carbo,zma,tauryne,omega-3,Jablczan cytruliny,lecytyne,r-ala,jablczan kretki, i ester kretki.I teraz mam takie pytanie jak to rozplanowac z tym braniem tych 2 kreatyn ?, mam 500gram jablczanu i 500 gram estru.Z gory dzieki.
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Ok dzieki ziper. Czyli w nietreningowe moge np brac po wstaniu ,przed sniadaniem jablczan a ester tak ok godz 17-18?
Myslalem nad dziennymi dawkami jablczan -5gram,ester- 4gramy, moze tak byc ?
Myslalem nad dziennymi dawkami jablczan -5gram,ester- 4gramy, moze tak byc ?
...
Napisał(a)
Moge takich cykli Jablczan +ester zrobic w ciagu roku np 5 po 6 tyg kazdy , to by bylo 7,5 miesiaca w roku cykle kreatynowe czy raczej troche za duzo?
...
Napisał(a)
A jablczan cytruliny i ester argininy brac tylko podczas cykli kreatynowych czy takze mozna brac poza cyklami kretki?
...
Napisał(a)
Dobze pomyslane Ziper
bede to lykac miedzy cyklami kretki.DZieki za wszystkie odpowiedzi.
Pozdro.
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
Pozdro.
Polecane artykuły