...
Napisał(a)
witam, gdzieś na forum czytałem, że bardzo trudno jest przetrenować łydki. Czy oznacza to że mógłbym je ćwiczyć kilka razy w tygodniu? chodzi mi o jak najlepsze ich rozwinięcie. Z góry dzięki za odp.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
lydki, brzuch i przedramie
te trzy miesnie sa najbardziej poddawane bodzcom w ciagu dnia, dlatego najciezej jest je przetrenowac
wydaje mi sie ze spokojnie mozesz je cwiczyc wiecej niz raz w tygodniu
bez jakichs konsekwencji w stylu przetrenowanie itp
nie znaczy to jednak ze mozesz je cwiczyc codziennie
z drugiej strony jezeli masz dobry trening, przykladasz sie do niego i wykonujesz wszystkie cwiczenia poprawnie technicznie
1x tydzien wystarczy w zupelnosci
te trzy miesnie sa najbardziej poddawane bodzcom w ciagu dnia, dlatego najciezej jest je przetrenowac
wydaje mi sie ze spokojnie mozesz je cwiczyc wiecej niz raz w tygodniu
bez jakichs konsekwencji w stylu przetrenowanie itp
nie znaczy to jednak ze mozesz je cwiczyc codziennie
z drugiej strony jezeli masz dobry trening, przykladasz sie do niego i wykonujesz wszystkie cwiczenia poprawnie technicznie
1x tydzien wystarczy w zupelnosci
www.pajacyk.pl - Kliknij w brzuszek Pajacyka,
a pomożesz nakarmić głodne dziecko.
...
Napisał(a)
Można ćwiczyć więcej niz raz w tygodniu.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
http://www.sfd.pl/temat219383/ >>>>moje foto
Polecane artykuły