"Nie wrzucaj wszystkiego do jednego worka, nie udźwigniesz!"
...
Napisał(a)
czy cos sie stalo jezeli opuscilem treningi HST i robie je nieregularnie. Np. w poniedzialek cwicze we wtorek przerwa w srode opuszczam trening w czwartek cwicze (odrabiam srode) w piatek tez cwicze?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jak raz się tak stanie to trudno ale chyba nie za każdym razem? HST zakłada ze mięśnie rosną przez pierwszy dzień po treningu więc nie powinieneś wtedy ćwiczyc
...
"Nie wrzucaj wszystkiego do jednego worka, nie udźwigniesz!"
...
Napisał(a)
jak to sie powtarza regularnie, to trening napewno nie jest optymalny
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
nie mi tylko czasami (bardzo rzadko) staram sie cwiczyc regularnie ale wiadomo ze cos czasami wypada
"Nie wrzucaj wszystkiego do jednego worka, nie udźwigniesz!"
Polecane artykuły