...
Napisał(a)
mam pytanie do specjalistów. otóż zastanawiam sie jakie moge wykonywac cwiczenia odchudzające i poprawiajace kondycję, jeżeli w wieku 14 lat miałam operacje na biodro(była to potr€jna osteotomia chyba). mam także nieoperacyjne podwichniecie drugiego biodra. Wiem na pewno,że nie moge skakać ani też biegać ale reszta raczej w chdzi w grę (tylko żadnych ćwiczen obciązających tylko jedno biodro)......aha lekarz kiedys powiedział do mnie, że mam bardzo wiodka budowę..czy to znaczy, że ciężko bedzie "wyrobic" u mnie mięśnie? pozdrawiam!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Po pierwsze o dozwolonych ćwiczeniach siłowych powinien się wypowiedzieć lekarz lub rehabilitant
Po drugie, w odchudzaniu ważna jest dieta i ćwiczenia aerobowe, a z tych najlepsze dla ciebie byłyby te na maszynach - poczytaj tutaj : https://www.sfd.pl/temat88632/
Po drugie, w odchudzaniu ważna jest dieta i ćwiczenia aerobowe, a z tych najlepsze dla ciebie byłyby te na maszynach - poczytaj tutaj : https://www.sfd.pl/temat88632/
...
Napisał(a)
lekarz, który mnie leczy twierdzi,że ćwiczenia przy pomocy rehabilitanta w miom przypadku nie wchodzą w gre. z maszyn to raczej tylko rowerek stacjonarny. On także nie pozwala mi robic rzadnych cwiczen obciązających biodra. ale i tak dzieki za odpowiedz. mam jeszce jedno pytanko. w miejscu operowanym (czyli na 'boku'biodra) ma bliznę w takim kształcie: < (około 50 szwów) , nia mam tam "normalnego " czucia i ten bok jest troche zdeformawany ( sądzę, że mięsnie po operacji zostały inaczej ułożone) czyj jest jakoś możliwość wzmocnienia ich? czy to raczej niemozliwe?
...
Napisał(a)
Nie szukaj w tej materii pomocy w internecie, ale u lekarza specjalisty - nikt o zdrowych zmysłach nie udzieli ci porady przez sieć w sprawach medycznych takich jak komplikacje pooperacyjne
...
Napisał(a)
Chciałbym powiedzieć brzydko ale nie powstrzymam... lekarze, nawet najlepsi ortopedzi robią czasami błędy- w tym przypadku masz dysfunkcje w obrębie narządu ruchu, więc udaj się do specjalisty od narządu ruchu - a takim jest właśnie fizjoterapeuta a nie lekarz domowy czy ortopeda - który już teraz jest raczej chirurgiem. Prawdopodobnie po dobrej terapii bedziesz mogla nie tylko skakać i biegać. To co piszesz jest do naprawienia, ale wymaga długiej pracy.Znajdź sobie naprawde dobrego fizjoterapeutę <prywatnie> o solidnej wiedzy i zacznij sie leczyć.
btw w bardziej rozwiniętych krajach od naszego po takiej operacji MUSIAŁABYŚ mieć rehabilitację.
btw2 w czechach fizjoterapeutę traktuje się na równi z lekarzem.
Zmieniony przez - de^sire w dniu 2005-05-04 10:16:48
btw w bardziej rozwiniętych krajach od naszego po takiej operacji MUSIAŁABYŚ mieć rehabilitację.
btw2 w czechach fizjoterapeutę traktuje się na równi z lekarzem.
Zmieniony przez - de^sire w dniu 2005-05-04 10:16:48
Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<
...
Napisał(a)
Lekarzem operującym był prof. ortopeda a nie lekarz rodziny. to było na poliklinice dzieciecej w Lublinie a nie w wiejskim osrodku zdrowia. :)
1
...
Napisał(a)
O tym właśnie mówie. Nie umniejszam mu w jego chirurgicznych umiejętnościach, ale podejście jakie zaprezentował jest conajmniej śmieszne.
Pytałaś, więc ci odpowiedziałem. Na zachodzie i południu fizjoterapia byłaby niezbędna po tak poważnym -z naszego punktu widzenia - zabiegu. Kierunek już znasz, i tak zrobisz jak bedziesz chciała.
Pytałaś, więc ci odpowiedziałem. Na zachodzie i południu fizjoterapia byłaby niezbędna po tak poważnym -z naszego punktu widzenia - zabiegu. Kierunek już znasz, i tak zrobisz jak bedziesz chciała.
Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<
Poprzedni temat
Dieta redukcyjna - rozłożenie posiłków a treningi
Następny temat
Utrzymanie rozkładu BTW w diecie redukcyjnej.
Polecane artykuły