...
Napisał(a)
witam czy moze ktos mi odpowie na to pytanie czy dobre jest cwiczenie na klate przenoszenie w poprzek ławki na dobicie klatki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
pewnie ze dobre ! jak njabardziej, rozwija całą klatke.
Chłop potęgą jest i basta.
...
Napisał(a)
Jest dobre. Doskonale rozciąga cały płat mięśnia piersiowego. Upewnij się, że napinasz mięśnie piersiowe w trakcie ćwiczenia i nie stosuj zbyt szerokiego rozstawu dłoni, bo pracę przejmą mięśnie najszersze grzbietu. Pozdrawiam...
You're born weak - you die weak ... it's your choice in between ...
...
Napisał(a)
na klatkę rozpiętki moim zdaniem, przenoszenie imo lepiej działa na najszersze niż klatkę
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
U mnie przenoszenie na klate chyba wogule nie dziala a na najszersze dziala i to dobrze.
Poprzedni temat
MASA - proszę o poprawki w moim planie
Następny temat
jak sie skupic na właściwej technice
Polecane artykuły