Jestem jaki jestem,ale naturalny;]
...
Napisał(a)
mam takie pytanko:mianowicie wstaje bardzo wczesnie(taka praca)4:30,o tej poze nie ma człowiek wielkiej ochoty i czasu, na jedzenie,więdz co mi doradzicie na ten posiłek mam na mysli suple,białko a może gainer??a mioze lepszy bedzie posiłek??z góry dzięki za pomoc!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja bym zjadł jakies płatki na mleku albo musli,no ewentualnie Gainer jak juz na serio tak Ci sie nic nie chce
Bedzie pisk!!!!!!!!!
...
Napisał(a)
Dobre by były węgle złożone z optyalną (nie za małą) zawartością błonnika + jakieś białeczka (ze 20-30 gr.) i multiwitaminki (ewentualnie miseczka warzyw) np.płatki na mleku przyprawiane otrębami jak wyżej.
JESTEŚMY TACY SILNI JAK NASZ NAJSŁABSZY PUNKT
Twarde zasady i dyscyplina tj. dużo pracy
...
Napisał(a)
dzięki chłopaki za odpowiedz!!postaram sie z rana płatki wszamać
Jestem jaki jestem,ale naturalny;]
...
Napisał(a)
Polecam posilek. Sniadanie to najwazniejszy posilek dnia wiec odzywek tu lepiej nie dawac. Zjedz platki owsiane/musli, kawalek sera białego, orzechy itp.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
ja bym starał się coś zjesc bo powinien jednak to być jeden z najsolidniejszych posiłków
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
Poprzedni temat
Kiedy najlepiej się ważyć ?
Następny temat
redukcja - aeroby "na głodnego" czy nie?
Polecane artykuły