__________________________________
Shut The f*** Up And Train !
Ja - http://www.sfd.pl/temat231404
...
Napisał(a)
czy izolat bialka sojowego 90% jest dobrym bialkiem na noc? lub czy jest dobry ogolnie? czy jest roznica wielka pomiedzy izolatem serwatki a izolatem soji?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
niet, sam izolat jest szybkowchłanialny, przydatny po treningu.
na noc najlepiej jak ziper mówi. białko z kazeiną albo poprostu twaróg, są wolnowchłanialne. białko sojowe ponoć jest wolnowchłanialne, ale tego nie jestem pewien.
na noc najlepiej jak ziper mówi. białko z kazeiną albo poprostu twaróg, są wolnowchłanialne. białko sojowe ponoć jest wolnowchłanialne, ale tego nie jestem pewien.
PO CO CI MASA JAK MASZ SWETER
...
Napisał(a)
a czy do uzupelnienia dietyjest dobre?
np. powiedzmy 30-50g bialka dziennie miedzy posilkami
czy jest jakas znaczna roznica czy to bedzie ten izolat soji czy np. prolo?
np. powiedzmy 30-50g bialka dziennie miedzy posilkami
czy jest jakas znaczna roznica czy to bedzie ten izolat soji czy np. prolo?
__________________________________
Shut The f*** Up And Train !
Ja - http://www.sfd.pl/temat231404
...
Napisał(a)
dobra kompozycja ponadto masz tam fitosterole ktore moze masy nie czynia ale znaczaco wplywaja na tarczyce i mózg
1
każda masa wymaga czasu :)im wiecej pospiechu tym wiecej skutków ubocznych
...
Napisał(a)
soja jest spoko bo jest prozdrowotna
do uzupełnienia diet też się nada
ale nie może jej być więcej niż 1/3 całej puli białka
do uzupełnienia diet też się nada
ale nie może jej być więcej niż 1/3 całej puli białka
...
Napisał(a)
Słyszałem ze soja własnie wcale zdrowa nie jest.
Fitosterole osobom nie łykającym saa raczej szkodza, ale niewiele w tych dawkach.
jednak białko będzie ok.Jest raczej wolnowchłanialne.
Zmeszaj z mlekiem, mozesz dodac lyżke jakiego innego białka i gut.
Zdr.
Fitosterole osobom nie łykającym saa raczej szkodza, ale niewiele w tych dawkach.
jednak białko będzie ok.Jest raczej wolnowchłanialne.
Zmeszaj z mlekiem, mozesz dodac lyżke jakiego innego białka i gut.
Zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
Gdzieś na sfd jest art o soji wyjaśniający, że soja is shit. Inna sprawa, że produkty sojowe są przynajmniej jak dla mnie niejadalne.
Ale białko sojowe j/w, powinno być dobre. No i to co ziper moowi jest ważne- 1/3 dziennej puli białka, nie więcej.
Ale białko sojowe j/w, powinno być dobre. No i to co ziper moowi jest ważne- 1/3 dziennej puli białka, nie więcej.
PO CO CI MASA JAK MASZ SWETER
...
Napisał(a)
Gdzieś na sfd jest art o soji wyjaśniający
owszem
ale o ile pamietamnie w tym dziale
i raczje patrzy na colosc sprawy
soja nie jest zla ( mowie o izolacie)
nie jest tez zbawieniem
nie radze przesadzac
jakies 30% bialka dziennie sam mam z soi i uwazam to za gorna bezpieczna granice - na zasadzie dmuchania na zimne i wersji ekono
owszem
ale o ile pamietamnie w tym dziale
i raczje patrzy na colosc sprawy
soja nie jest zla ( mowie o izolacie)
nie jest tez zbawieniem
nie radze przesadzac
jakies 30% bialka dziennie sam mam z soi i uwazam to za gorna bezpieczna granice - na zasadzie dmuchania na zimne i wersji ekono
1
Polecane artykuły