...
Napisał(a)
sp80 pij tylko przed snem (jak masz dobrą diete to więcej nie trzeba) .
...
Napisał(a)
a mono - 2x dziennie w dni treningowe - rano na czczo 3-4g i przed albo od razu po treningu - taka sama dawka
w dzien bez treningu - 5g rano na czczo
w dzien bez treningu - 5g rano na czczo
...
Napisał(a)
najlepszy czas na białko to okolice okołotreningowe i przed snem
ewetualne inne pory zależą od diety - tak samo dawkowanie
ewetualne inne pory zależą od diety - tak samo dawkowanie
...
Napisał(a)
czyli mogę w dni treningowe wypic do posiłku przed treningowego i przed snem?? a w dni bez treningowe tylko na sen czy też może jeszcze zrana po śniadaniu??
TECHNIKA I DIETA DOPROWADZI CIĘ DO SUKCESU!!!
...
Napisał(a)
jeśli dietę masz uboga w ten składnik pokarmowy - to możesz także z rana
jesli nie - nie ma potrzeby uzupełniania - większy nie będziesz nie bój
jesli nie - nie ma potrzeby uzupełniania - większy nie będziesz nie bój
...
Napisał(a)
jak mam być duży to będe!!! o to się nie boję!!! dzięki za opinie!!!
TECHNIKA I DIETA DOPROWADZI CIĘ DO SUKCESU!!!
Poprzedni temat
Suple przy treningu na wytrzymałość???
Następny temat
Kreatyna+carbo a rzezba????
Polecane artykuły