2. Nie. Wyliczasz zapotrzebowanie odejmujesz 300-500 kalorii i pod to dobierasz posilki.
3. Aeroby najlepiej odrazu po treningu lub rano naczczo.
Moderator działu Odżywianie
Ilość wyświetleń tematu: 1487
Moderator działu Odżywianie
Moderator działu Odżywianie
zyc szybko umierac mlodo i h**...ON
"Popatrzcie tylko na wypowiedzi Samowara to jest jakis spamer!
Zawsze daje tylko te ""a wypowiedzi zadnej!"
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły