...
Napisał(a)
Wsumie dopiero zaczynam z siłownią i nie wiem czy to bardziej na powaznie wiec narazie nie chce sie meczyc z dietami:) Dlatego jakie produkty powinienem spozywac, aby na terazniejszym etapie byly jakies sukcesy, czyli poprostu co mi moze pomóc:P podkreslam ze mam 17 lat
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
...
Napisał(a)
Bialko: drob, ryby, jaja, produkty mleczne /ser bialy chudy, mleko, kefir, itp/
Weglowodany: ryz, makaron, kasza, ziemniaki, pieczywo razowe
Tluszcze: oliwa z oliwek, tran, olej lniany, orzechy
Lepiej uloz sobie diete![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
Weglowodany: ryz, makaron, kasza, ziemniaki, pieczywo razowe
Tluszcze: oliwa z oliwek, tran, olej lniany, orzechy
Lepiej uloz sobie diete
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
...
Napisał(a)
dieta bo inaczej to bedziesz mogł wystepowac w lidze WKS kulturystyki stosowanej, nie obrażając oczywiscie wiejskich kibiców![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
co nas nie zabije to nas wzmocni...
zmieniłem światopogląd od kiedy dowiedziałem sie że kwaśniewski to żyd!!!
...
Napisał(a)
Tak jak napisal Skowron. Mozesz opierac swoje odzywianie na tych produktach i czytaj w miedzyczasie arty o odzywianiu i dietach. Jak zdobedziesz jakas wiedze podstawowa i bedziesz wiedzial czego chcesz to ulozysz sobie diete.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
ja bym radził także przejżeć posty podwieszone i opieraj się na takich produktach
Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-04-15 06:56:03
Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-04-15 06:56:03
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
Polecane artykuły