...
Napisał(a)
W zasadzie lepsza jest druga wersja,ale jeśli wtedy mam wolne(wakacje/ferie itp) to wole tak nie robić,bo poprostu nie ma wtedy co robić i pojawiają się tendencje do rozlicznych browarow z znajomkami itp.
...
Napisał(a)
Czyli chodzi o to żeby nie ćwiczyć poprostu przez tydzień wogóle , a potem znowu zacząć normalny trening (tj. ciężarami takimi jak wcześniej)
Każdy ma jakieś Cele w życiu !!
...
Napisał(a)
znaczy nie ćwiczyć przez tydzień? a potem przez okres ok. 2tygodni zastosowac trening regeneracyjny?
Najwięcej smaku jest w polskim chłopaku :D
...Każdy inny, wszyscy równi...
...
Napisał(a)
tydzień nie ćwiczyć a tydzien regeneracyjny by się wczuć w trening i potem normalnie
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
Polecane artykuły