domer
Mysle ze dodanie aerobow bedzie dobrym rozwiazaniem, rowerek, steper, bieganie itp 
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6326
Napisanych postów
76332
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
756569
...
Napisał(a)
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
43234
po treningu z 10 min a jak naczczo to od 30 -45 min
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
