Pozdrawiam!
...
Napisał(a)
Biore sie za treningi! Za jakis czas sie odezwe i powiem jak mi idzie, ewentualnie bedziemy cos kombinowac!
Pozdrawiam!
Pozdrawiam!
...
Napisał(a)
Skakanka!!! Najlepsza na lydki jest skakanka:) nic tak nie rzezbi lydek:)
Ja skacze 3 razy w tygodniu po 15 minut:) 5serii po 3 minuty!! i biegam 3razy w tygodniu!! I łydki mam zaj...iscie wyrzezbione!!
Ja skacze 3 razy w tygodniu po 15 minut:) 5serii po 3 minuty!! i biegam 3razy w tygodniu!! I łydki mam zaj...iscie wyrzezbione!!
...
Napisał(a)
i aerobik i pingpong
Zmieniony przez - boogie w dniu 2004-12-29 00:38:07
Zmieniony przez - boogie w dniu 2004-12-29 00:38:07
...
Napisał(a)
Też mam mały problem z tą partią.
To zbierająć te wszystkie dane jak wkońcu ćwiczyć bo każdy pisze co innego? powiedzmy ze trenuje w systemie tren , 2 dni przerwy, tren , itd jedyne co mam to wolne ciężary
To zbierająć te wszystkie dane jak wkońcu ćwiczyć bo każdy pisze co innego? powiedzmy ze trenuje w systemie tren , 2 dni przerwy, tren , itd jedyne co mam to wolne ciężary
Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net
...
Napisał(a)
Trening, który podałem nie jest wyssany z palca. Jest to wynik przestudiowania artykułów na ten temat i doświadczeń różnych osób.
Wybierzesz co chcesz (ale uwierz mi na słowo: aby rozbudować łydki nie potrzebujesz skakanki ani chooola hop).
Pozdrawiam
Wybierzesz co chcesz (ale uwierz mi na słowo: aby rozbudować łydki nie potrzebujesz skakanki ani chooola hop).
Pozdrawiam
Polecane artykuły