Szacuny
11150
Napisanych postów
51599
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Siemka!!
Mam kilka pytanek, jeżeli możecie to pomórzcie...
A więc chodzę już od jakiegoś czasu na siłownie
( 3* w tygodniu), wykonuje ćwiczenia zazwyczaj czysto siłowe, czyli ze sporym jak dla mnie ciężarem przy maksymalnej ilości powtórzeń
Z ćwiczeń aerobowych tylko brzuszki... nie stosuje żadnej diety, od jakieś czasu zacząłem zastanawiać się nad L-karnityną, bardzo dużo dobrego słyszałem o tym preparacie
i z tąd Generalnie mam kilka pytań :
1. Czy stosowanie L-karnityny , przy takim doborze ćwiczeń ( czyli siłowych)przyniesie jakiś skutek? ( chodzi mi tu o przyrost wydolności ,no i co za tym idzie rozwój sylwetki)
2. Czy można przy niej spożywać alkohol ?, ( nie mam tu na myśli nadużywania ;)
3. Czy po odstawieniu tego preparatu , może nastąpić gwałtowny spadek wydolności , lub inne niepokojące rzeczy ?
4. Czy ma to jakieś skutki uboczne ? ( wiem ze to witamina , ale pytam na wszelki wypadek)
5. Od jakiego stężenia najlepiej zacząć.>?
6. Czy różnica jest znacząca przy miesięcznym treningu z L-karnityną, a takim samym bez...??
7. Ile powinien trwać taki cykl zażywania tego preparatu ?
Szacuny
3629
Napisanych postów
36555
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
260970
1. Czy stosowanie L-karnityny , przy takim doborze ćwiczeń ( czyli siłowych)przyniesie jakiś skutek? ( chodzi mi tu o przyrost wydolności ,no i co za tym idzie rozwój sylwetki) NIE
2. Czy można przy niej spożywać alkohol ?, ( nie mam tu na myśli nadużywania ;) TAK
3. Czy po odstawieniu tego preparatu , może nastąpić gwałtowny spadek wydolności , lub inne niepokojące rzeczy ? NIE
4. Czy ma to jakieś skutki uboczne ? ( wiem ze to witamina , ale pytam na wszelki wypadek) NIE
5. Od jakiego stężenia najlepiej zacząć.>? OBOJETNE
6. Czy różnica jest znacząca przy miesięcznym treningu z L-karnityną, a takim samym bez...?? NIE
7. Ile powinien trwać taki cykl zażywania tego preparatu ? OBOJETNE