Szacuny
1
Napisanych postów
203
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1884
Witam
Poczytałem trochę postów i wynika, że na noc lepiej zapodawać sobie System Protein ze względu na wolniejszą wchłanialność. W takim razie kiedy stosować białko serwatkowe i ogólnie rzecz biorąc czy warto stosować drogie serwatki?
Pzdr greo
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
26798
Serwatke najlepiej używać wtedy gdy musimy do organizmu szybko dostarczyć białko czyli w stanach najwiekszego katabolizmu ( po przebudzeniu, po treningu)
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
Grem- sp80 ma tą zaletę, że jest bardzo dobre również i w ciągu dnia i po treningu nie tylko przed snem więc spokojnie możesz je zapodawać kiedy tylko chcesz.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
117415
to zalezy od braków w diecie 'co mu sie bardziej opłaca'
jesli dostarcza antykataboliczny kompleks kazeinianu wapnia i peptydu l-glutaminy i potrzeba jest tylko na noc (bez wegli) to moja propozycja jest ok
jesli ma wieksze braki w diecie i musi uzupełniac w ciagu dnia to niech kupi serwatke :D