m.m.
...
Witam potrzebuje diety z produktów ogólno dostepnym w każdym domu więc prosił bym waćo ułożenie mi diety na takich właśnie produktach dodam że chodzi mi o mase... i mam 184cm wzrostu przy 72kg wagi i ćwicze 5 razy w tygodniu po 1h dość intensywnie choc dopiero niespełna miesiąc z góry thx za pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
...
Napisał(a)
moze by to przeniesc do odzywiania??
btw nie cwicz tak czesto, miesnie rosna kiedy odpoczywaja, nie jestes strong manem zeby cwiczyc 5x w tygodniu
btw nie cwicz tak czesto, miesnie rosna kiedy odpoczywaja, nie jestes strong manem zeby cwiczyc 5x w tygodniu
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
Polecane artykuły