...
Napisał(a)
Czesc potrzeboje pomocy ;/ jakie sa cwiczenia na wewnatrzna czesc klatki? (dekold):P wiem ze waski uchwyt pomaga ale jakie sa cwiczenai tylko na ta parie miesni?? POMCOY!!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
rozpietki
krzyzowanie linek wyciagu
poza tym poszukaj w wyszukiwarce
bylo tego naprawde sporo
krzyzowanie linek wyciagu
poza tym poszukaj w wyszukiwarce
bylo tego naprawde sporo
www.pajacyk.pl - Kliknij w brzuszek Pajacyka,
a pomożesz nakarmić głodne dziecko.
...
Napisał(a)
no tylko cos mi wyszukiwarka nie dziala :(( tylko na silce nie mam 2 wyciagow zeby krzyzowac linki a co jeszcze moze byc???:)
...
Napisał(a)
wyciskanie na szerokość barków daje najlepsze efekty..
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
Saib jak tam HST zadowolony czy jak? bo może sie skusze
co nas nie zabije to nas wzmocni...
zmieniłem światopogląd od kiedy dowiedziałem sie że kwaśniewski to żyd!!!
...
Napisał(a)
Jezeli Nikt nie Mowil to POmpeczki Tygrysie Wogole rob pompeczki np: 4 serier x30 bardzo dobre cwiczenie na klatke. zauwazysz ze klatka lepiej reaguje po pompkach niz po seriach wyciskanych.. Tylko pamietaj dokladnie rece wzdluz tlowia nie odchodza i powoli nic na hama rob(tygrysie i normalne) no i tak jak tutaj profesjonalisci mowia wyciskanie z waskim uchwytem. Klatka stanie sie pełniejsza i hmm.. zlikwiduje sie lejek ale do tego trzeba masy
...
...
Napisał(a)
pompki sa dobre, zaczalem jechac rowno z kolega tym samym ciezarek tylko ze on jeszczw do tego dokladal pompki i on ma w***** wieksza klate, nadal dajemy rade razem, ja ostwatnio troszke wiekszym ciezarem ale po cyklu jestem tylko ze on ma ladna klate od tych pompek wiec ja chyba tez zaczne
No i rozpietki
No i rozpietki
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
Dzieki wszystkim za pomoc :) napewno sie przyda jak bede efekty to mzoe je tu zaprezentuje jak bede tego godne hehe :) wiec od dzis w swoj trening wrzucam pomoki :) Dzieki jeszcze raz! :)
Polecane artykuły