raz jeszcze silnych stawów... reszta "przyjdzie" z czasem i praca!
Skoro jestes w temacie rzutów.... wiedzial bys gdzie szukac jakis wiadomosci na temat "rzutu 35 funtowym zelastwem" "35 lb weight throw" ??
Poszukuje wraz z kolezanka wiadomosci na ten temat (historia powstania, kiedy, co i jak... i wszystko co sie da znajesc)
jak bys sie kiedys na cos natchna. Tez czasami zagladam na tamte forum.. i inne dla fascynatów lekkiej atletyki. czasami mozna znalesc ciekawe rzeczy na temat "conditioning" ... czlowiem uczy sie przez cale zycie (tylko na sfd w dziale trójbuj silowy ludzia wydaje sie ze wszystko juz wiedza)
Pozdrawiam,
Bronek Włodarczyk
Trener Podnoszenia Ciężarów, Trener Kulturystyki
"Squats are better than Supplements" - Przysiady sa lepsze niz suplementy