...
Napisał(a)
Podczas wykonywaniea cwiczenń na modlitewniku odczuwan ból w przerdramionach . Co zrobic by go nie bylo?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jesli technika, ktora stosujesz jest prawidlowa, a szybkosc ruch nie jest zbyt duza, to jedyneym wyjsciem, bedzie chwilowa rezygnacja z tego cwiczenia i zastapienie go innym nie sprawiajacym problemu
...
Napisał(a)
Ćwicząc sztangą łamaną możesz spróbować, czy jest ustawienie nadgarstków nie powodujące bólu
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
...
Napisał(a)
Trenowac przedramiona/nadgarstki - masz je za slabe.
Cwicz uginania nadgarstkow ze sztanga. Pomoze bo sam tak kiedys mialem.
bst
Happy HIT follower
Cwicz uginania nadgarstkow ze sztanga. Pomoze bo sam tak kiedys mialem.
bst
Happy HIT follower
...
Napisał(a)
Mnie tez kiedys bolaly przedramione przy m.in. modlitewniku. Dalem sobie spokoj z cwiczeniami powodujacymi bol i zaczalem robic uginania na przedramiona. Po miesiecznej przerwie wrocilem do cwiczen. Pomoglo.
Poprzedni temat
HIT i metody na klate
Następny temat
Szacowanie siły na podstawie wzrostu i wagi- możliwe?
Polecane artykuły