...
Napisał(a)
Zaczne od tego ze mam diete, a na silke chodze od marca (z mala przerwa). Zakupilem, Kreatyne Vitalmaxa ; Carbo Olimpa oraz Bialko Hiteca ; Moje pytanie brzmi, Czy przy dawkowaniu kreatyny, np. rano naczczo wrzucic 5 gr. kretki i do tego samego napoju dosypac carbo (slyszalem o tym, ale wydaje mi sie to dziwne) ? Czy najpierw kretke, a pozniej(15-20min) carbo. No i bialko lyknonc tez z jakims odstepem czasowym od kretki ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dokladnie ja tez mialem carbo i kreatyne i pijem je razem bo to carbo to jest cos podobnego do dekstrozy. Iwec pij to razem, a bialko troche pozniej
Polecane artykuły