Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
45379
Ciężko powiedzieć co kupić lepiej - działają nieco inaczej
najlepiej będzie je połączyć
ale jeśli masz mniej kasy to zakup tauryne na początek, potem spróbuj inozyny i zobacz co lepiej Ci będzie pasować
tauryna dobrze działa w połączeniu z kofeiną
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
Szacuny
48
Napisanych postów
3393
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15438
W tej kwestii pomocna role moze odegrac połaczenie tauryny i kofeiny, gdyż preparaty te w zakresie pobudzania nerwowo-mieśniowego doskonale sie uzupełniają. Tauryna wraz z kofeiną wpływa na zwiększenie aktywnosci procesu uwalniania jonów wapnia z siateczki śródplazmatycznej. Uwolnione jony wapnia powoduja silną aktywację ATP-azy miofibrylarnej - enzymu który zapewnia szybki dostep energii do pracy mieśniowej. Jony wapnia powodują także silna aktywacje fosforylazy - enzymu ułatwiajacego rozpad glikogenu.
Kofeina i tauryna przenikając z krwi do mózgu w bezposredni sposób oddziałują takze na czuciowo-ruchowe sensory kory mózgowej odsuwajac uczucie zmeczenia. Wpływa na wzmożoną ruchliwosc komórek nerwowych oraz stymuluje wydzielanie neurotransmiterów o działaniu aktywizujacym, głównie adrenaliny. Hormon ten usprawnia czynność ukłądu sercowo-naczyniowego i wykorzystanie substartów energetycznych przez organizm. Stad często pobudzajacy efekt działania kofeiny i tauryny wykorzystywany jest w podnoszeniu sprawnosci wysiłkowej u wielu sportowców. Zalecana dawka to 2-4g kofeiny na kg należnej masy ciała + 2g tauryny
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
45379
Darku chyba mg tej kofeiny
bo sie jeszcze ktoś przekręci
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"