PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźBudujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
tam gdzie chleb zytni ma byc wlasnie to zmienione...
7:30
Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 250gr
Płatki kukurydziane 100gr
Ser twarogowy chudy 30gr
Orzechy włoskie 30gr
11:30
Ser Gouda 30gr
Jabłko 200gr
Chleb żytni razowy 100gr
Orzechy arachidowe 40gr
15:00
Ziemniaki lub kasza 150gr
Mięso z piersi kurczaka b/skóry 100gr
Sok pomarańczowy 40gr
18:00
MASS GAIN 50gr
Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 300gr
Tuńczyk w oleju 50gr
Jabłko 200
Miód pszczeli 15gr
Ryż biały 100gr
20:00
Chleb żytni razowy 100gr
Jogurt jagodowy 1,5% tłuszczu 100gr
Szynka wołowa gotowana 35gr
22:30
Tuńczyk w oleju 25gr
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
!-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !