Mój staż treningowy wynosi około 16 miesięcy. Jakieś 4 miesiące temu zafundowałem sobie cykl kreatynowy. Wybrałem kreatyne megabola 250 g i brałem ją przez miesiąc. Zauważyłem dość spory przyrost siły (+10 kg na klate, większy ciężar na bicepsa), jednak nie zauważyłem większych przyrostów masy (np. na bicepsie weszło mi tylko 0,5 cm, do trochę ponad 35 cm). Zaznaczam, że nigdy wcześniej nie jadłem żadnych odżywek. Dość solidnie trzymałem dietę i równie sumiennie przykładałem sie do treningów. Podsumowując, nie byłem zbytnio zadowolony z uzyskanych rezultatów.
Teraz jednak, za 2 miesiące mam zamiar wydać dużo większe pieniądze na odżywki i co za tym idzie uzyskać znacznie lepsze wyniki. Planuje na ten cel przeznaczyć do 300 zł (które już mam uzbierane). Proszę więc o porady w jakie odżywki najlepiej się zaopatrzyć. Jak na razie jestem skłonny do zakupu kreatyny, hmb, l-glutaminy i jakiegos gainera. Czekam jednak na wasze opinie.