...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1841
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29343
Witam. Mam pare pytań co do treningu ACT. Oto one:
1. Jeżeli ćwicze 3 miechy w domu to moge teraz zacząć ten trening ?
2. Jeśli moim priorytetem jest przybranie troche na masie czy ten trening będzie dobrym rozwiązaniem dla mnie ?
3. Czy np. 1,2 i 3 stacja może być na klatę, czy lepiej tak nie łączyć, aby pare stacji pod rząd było na jedną grupę mięśni ?
To by było na tyle. Wielkie dzięki dla tych, którym się będzie chciało odpisać.
Co Cię nie zniszczy to Cię wzmocni !!!
...
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
1. Jeżeli ćwicze 3 miechy w domu to moge teraz zacząć ten trening ?
TO ZALEŻY CO ROBIŁEŚ DOKŁADNIE PRZEZ TE 3 MIECHY
2. Jeśli moim priorytetem jest przybranie troche na masie czy ten trening będzie dobrym rozwiązaniem dla mnie ?
JAK WYŻEJ
3. Czy np. 1,2 i 3 stacja może być na klatę, czy lepiej tak nie łączyć, aby pare stacji pod rząd było na jedną grupę mięśni ?
NIE POLECAM
To by było na tyle. Wielkie dzięki dla tych, którym się będzie chciało odpisać.
______________________________