...
Napisał(a)
Witam. Nie wiem czy dobrze robie, ćwicząc na masę, że jak ćwiczę wieczorem, to najlepiej tak, że jak wracam do domu, to mam siłę tylko coś zjeść, potem zasypiam gdzie sie da. Rano jak wstanę to ręce odpadają, nie da sie ich wyprostować i wogóle ciężko sie ruszać. Podobno jak boli to rośnie ale nie wiem czy powinno sie katować mięśnie żeby za wszelką cenę zdobyć mase
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
No ładnie wtedy rośnie ,ale przetrenowanie murowane
Ja miałem tak samo ,dieta ,suplementy były .Spałem po 12 h ,a i tak się przetrenowałem.
Zastój ,kontuzje itp.
Ja miałem tak samo ,dieta ,suplementy były .Spałem po 12 h ,a i tak się przetrenowałem.
Zastój ,kontuzje itp.
Polecane artykuły