...
Napisał(a)
Bardzo interesuja mnie podstawy, zasady lub gotowe plany treningowe dla nowej dyscypliny jaka jest street climbing. Jezdze na rolkach (bynajmniej nie rekreacyjnie), dosc sporo plywam wplaw i na wioselkach, podciagam sie, robie pompki, cwicze brzuszki, biegam (choc ostatnio sie zapuscilem z tym ostatnim troszke)...ale nie wydaje mi sie zebym mogl tak wywijac jak typy z extreme sports :) a wieksza dawka adrenaliny nigdy nie jest zla...wydaje mi sie ,ze najwazniejsze w tym sporcie jest: szybkosc, zwinnosc, pelna wladza nad swoim cialem (aspekt fizyczny) wytrzymalosc...na stronie jest mnostwo materialu ale ten natlok tylko mi pomieszal w glowie....prosze o jakies przykladowe ..konkretne rzeczy ;) tylko chcialbym zeby napisal mi cos ktos kto wie o co chodzi...bo domyslne treningi rozwijajace wyzej podane kryteria sam moge sobie ulozyc, ale t nie bedzie mialo pewnie zamierzonego skutku...pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
Polecane artykuły