Ciężka praca może przyniesc korzysci w przyszłosci,
a lenistwo przynosi korzysci TERAZ...
...
Napisał(a)
sorki panie ale jeszcze wszystkiego nie wiem, mam dopiero 16 i sie ucze. narka
...
Napisał(a)
czyli jak w bialku nie ma jakiegos aminokwasu to nic nie daje jedzenie go??? mam nadzieje ze w bobie sa wszytkie poniewaz jem okolo 200gramow dziennie
Nie drażnij LWA
...
Napisał(a)
daje, po prostu organizm brakujący aminokwas pobiera z innego pokarmu. I właśnie dlatego należy unikać jednostronnego odżywiania
On też może być sportowcem.
www.dssk.pl
...
Napisał(a)
nie ma za co nie stoje na strazy, bo to nie moj dzial w suplach byl maly ruch, wiec wpadlem przy okazji... zobaczylem blad wiec sie wypowiedzialem
Pamietajcie o tym ze o efektach decyduje cala dieta, a nie tylko jeden posilek...Organizm przyjmie wszystkie aminokwasy, ktore sa w soi i nie bedzie mial swiadomosci ze czegos brakuje...bo przeciez w nastepnych posilkach dostarczymy te aminokwasy, ktorych nie bylo w soi...w efekcie calego dnia organizm dostanie wszystkie aminorkwasy egzo i endogenne...
Gdyby nasze efekty zalezaly od kazdego posilku to trzebaby w kazdym dostarczac wszystkie niezbedne rzeczy...ale tak nie jest!! M.in. dlatego liczymy dzienny bilans kaloryczny, a nie 'posilkowy' Jezeli jeden posilek jest mniej kaloryczny to nadrabiamy to kolejnym posilkiem w ktorym dodajemy te brakujace kalorie z poprzedniego, a rosniemy tak samo!!
Tak wiec nie ma co sie bac soi
Pamietajcie o tym ze o efektach decyduje cala dieta, a nie tylko jeden posilek...Organizm przyjmie wszystkie aminokwasy, ktore sa w soi i nie bedzie mial swiadomosci ze czegos brakuje...bo przeciez w nastepnych posilkach dostarczymy te aminokwasy, ktorych nie bylo w soi...w efekcie calego dnia organizm dostanie wszystkie aminorkwasy egzo i endogenne...
Gdyby nasze efekty zalezaly od kazdego posilku to trzebaby w kazdym dostarczac wszystkie niezbedne rzeczy...ale tak nie jest!! M.in. dlatego liczymy dzienny bilans kaloryczny, a nie 'posilkowy' Jezeli jeden posilek jest mniej kaloryczny to nadrabiamy to kolejnym posilkiem w ktorym dodajemy te brakujace kalorie z poprzedniego, a rosniemy tak samo!!
Tak wiec nie ma co sie bac soi
Polecane artykuły