Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Hmmm, chyba chodzi Ci o trening obwodowy, bo sam termin obwody to bardziej z dziedzinami elektycznymi mi się kojarzy... Ogólnie jest to trening na którym się ćwiczy całe ciało ( bez podziału na grupy mięśniowe ). Poszukaj to pewnie coś znajdziesz.
...
Napisał(a)
Trening obwodowy.
Moze obejmowac wszystkie grupy miesniowe, lub wybrane grupy.
Planujac taki trening ustawiasz szereg przyrzadow treningowych na sali treningowej i przechodzisz bez odpoczynku z jednego przyrzadu(cwiczenia) do nastepnego. Jedna seria to jest jeden obwod, czyli wszystkie zaplanowane cwiczenia.
Czy to cos wyjasnilo
Moze obejmowac wszystkie grupy miesniowe, lub wybrane grupy.
Planujac taki trening ustawiasz szereg przyrzadow treningowych na sali treningowej i przechodzisz bez odpoczynku z jednego przyrzadu(cwiczenia) do nastepnego. Jedna seria to jest jeden obwod, czyli wszystkie zaplanowane cwiczenia.
Czy to cos wyjasnilo
...
Napisał(a)
może chodzi ci o obwody takie jak:
- obwód pasa
- obwód klaty
??????????????????????? O jakie obwody ci chodzi wogóle??????????????
- obwód pasa
- obwód klaty
??????????????????????? O jakie obwody ci chodzi wogóle??????????????
Polecane artykuły