Pozdrawiam
misoo
...
Napisał(a)
bo frakcje bialkowe przez ktore w wiekszym stopniu zbliza je do dobrych aminkoow calodziennych...a to wg mnie badzo dobrze wplywa na pobudzenie anabolizmu juz od rana po wstaniu z loozka...tym bardziej ze izolat wchlonie sie najszybciej a staly posilek praktycznie zacznie antykatabolizowac w przeciagu 40min od pierwszego kesu
...
Napisał(a)
bah...no na wodzie bo na mleku izolat rano raczej niestecjalnie..po to bierzesz na wodzie zeby maxymalnie zmniejszyc czas wchlaniania...mleko jednak ten proces wydluza..
Pozdrawiam
misoo
...
Napisał(a)
thx misOO o to mi chodziło sog
btw a po jakim czasie zaczynasz jesc ? posiłek czyli śniadanie?
Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-07-20 23:47:52
btw a po jakim czasie zaczynasz jesc ? posiłek czyli śniadanie?
Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-07-20 23:47:52
¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤
¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®
...
Napisał(a)
SIemka wszystkim MAm 18 lat 175 wzrostu i 59 kg wagi duzo jem ale nie moge przytyc i zamierzam sobie kupic odzywke na przyrost masy jaka moze byc dla mnie dobra odzywka zeby przytyc z 8-10 kg w miesicac ?
...
Napisał(a)
4000-5000 kcal 2g bialka, 1g tluszczy i reszte wegle/kg masy ciala bedzie najlepsza odzywka dla ciebie.
Polecane artykuły