Im wiecej pracy na siłowni tym mnie pracy w boju...
...
Napisał(a)
Cwicze na mase juz kilka miesiecy,raz tylko bralem kreatyne,ale nie patrzcie na to bo i tak bralem ja na odwal,bez zadnej diety.I mialem tylko przyst sily.Teraz w sierpniu bede jechal na sile,we wrzesniu znow na mase i tak na mase z oczywiscie zmiennymi cyklami chce dotrwac do marca.No wtedy chce zaczac rzezbe.No ale do tego czasu musze nabrac,wiadmo jakiejs porzadnej masy.Dodam ze mam dobra diete na mase,ale to nie wystarczy.Chcce kupic jakies odzywki.Myslelem o gainerze,ktory bym mogl kupic powiedzmy kilka razy,ale wielu sadzi ze sam gainer mi nic nie da i radza mi do tego kupic np.kreatyne.No ale ile razy moge kupic taki zestaw jak gainer+kreatyna.Przeciez nie bede tracil kasy na same odzywki.Czy dzieki samym gainerom do tego marca moge sie spodziewac jakiegos przyrostu masy.Moje parametry-173cm,62kg.Dodam ze juz troche masy mi na sucho przybylo.Z gory dzieki za odpowiedzi.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
przy dobrej diecie (ktora masz) - oczywiscie ze tak
...raz na worku, raz na sztandze, walcz walcz walcz Ty walczysz ja walczę...
www.therainforestsite.com ratuj lasy tropikalne
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
jak masz hajs to kup gainerka Weidera, a jak troche mniej to polecam gainerka Megaabola
Pozdrawiam i życzę przyrostów
...
Napisał(a)
kup lepiej czyste białko serwatkowe, lub jakies inne, polecam Megabol Egg Pro 95%, daje ostro kopa na mase, jak dorzucisz jeszcze Kreatyne i Hmb to sie nie zawiedziesz.
...
Napisał(a)
a mi sie wydaje,ze jadnak gainer bedzie bardziej opdowiedni w treningu na mase
choc w sumie szystko zalezy od braków w diecie
choc w sumie szystko zalezy od braków w diecie
...
Napisał(a)
a ja mam takie pytanko
jakbym musiał wybierać między gainerem a kreatyna to co lepsze na mase?
kretka wiem ze na mnie działa, a gainera nie próbowałem nigdy zadnego.
pozdroofka
jakbym musiał wybierać między gainerem a kreatyna to co lepsze na mase?
kretka wiem ze na mnie działa, a gainera nie próbowałem nigdy zadnego.
pozdroofka
...
Napisał(a)
jezeli masz braki w diecie to gajner
...
Napisał(a)
skoro kreatyna nie działą,to mozesz sporóbowac m3creatine,cell pump albo creafusion
jesli robisz mase to gainer jak najbardziej
jesli robisz mase to gainer jak najbardziej
Polecane artykuły