...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Ja. Idz, zobacz sie z lekarzem. Jesli masz hiperlordoze to tak na dobra sprawe powiniense bardzo sobie odpuszczac, szczegolnie cwiczenia powodujace nadmierny ucisk na odcinek ledzwiowy kregoslupa.
Oczywiscie mozesz to zbagatelizowac, ale zaznaczam juz teraz, ze bol w posladku i ledzwiach moze byc tak uciazliwy, ze czasem nie bedziesz mogl chodzic wyprostowany. Moze wiec lepiej dmuchac na zimne?
Pozdrawiam.
Oczywiscie mozesz to zbagatelizowac, ale zaznaczam juz teraz, ze bol w posladku i ledzwiach moze byc tak uciazliwy, ze czasem nie bedziesz mogl chodzic wyprostowany. Moze wiec lepiej dmuchac na zimne?
Pozdrawiam.
Nie ma ludzi nieomylnych...
...
Napisał(a)
ale czy ten plan wprowadzajacy wystarczy co napisałem bo chcę od poniedziałku ćwiczyć na masę.
Poprzedni temat
Porady i korekty... Z góry dziękuje <sogi za pomoc>
Następny temat
czy mozna sie uzaleznic od treningu?
Polecane artykuły