...
Napisał(a)
chcialem zaczac cwiczyc narazie w domu mam sztange ciezarki i w najbliszym czasie mam zamiar kopic lawke a uluzcie mi jaki plan zebym mogl narazie cwiczyc w domu na mase i sile dzieki narka waze 65 kg wzrost 185 wiek 21 jestem narazie na diecie narka
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie rozumiem - cwiczyles juz wczesniej ?? jakim planem ?
Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-07-01 15:29:52
Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-07-01 15:29:52
...
Napisał(a)
faku gdzie jest napisane że wcześniej ćwiczył ??
jeśli zaczynasz bądź wracasz po przerwie to proponuje trening ACT https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564
jeśli zaczynasz bądź wracasz po przerwie to proponuje trening ACT https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
...
Napisał(a)
moze stad to wysnułem ze napsial o sztange itp. a wczeisj moze jakis basenik , w domku cosik itp.
...
Napisał(a)
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
dla ciebie grupa 1 początki https://www.sfd.pl/temat104858/
cykl 1 str 1, cykl 2 str 29, cykl 3 str 35, cykl 4 str 40, cykl 5 str 47 lub 49
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
dla ciebie grupa 1 początki https://www.sfd.pl/temat104858/
cykl 1 str 1, cykl 2 str 29, cykl 3 str 35, cykl 4 str 40, cykl 5 str 47 lub 49
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
Poprzedni temat
Plan na mase bez progresji
Następny temat
JAK MYŚLICIE.....WARZNA SPRAWA DO DOBRYCH SPECJALISTÓW
Polecane artykuły