Martwy Ciąg dziwna sprawa

Zaczolem robic martwy ciąg bo dlugiej przerwie dzieje sie cos dziwnego, jak wyciskam "maxa" to przy opuszczaniu juz cięzaru strasznie momentami pobolewa mnie lewe jajko, czemu tak sie dzieje?

hehe na prawde dziwne

Albo wytwarza się jakieś ciśnienie wewnętrzne ,albo je za mocno ściskasz podczas prostowania .

Ale ja to bym się do lekarza sportowego wybrał .

Od dawna tak masz ?Ja się jescze z czymś takim nie spotkałem .

Chyba pójde do lekarza, troche myslalem nad tym i boje sie przepukliny bo w tym miejscu tez ona występuję o zgrozo

Kurde popatrzcie co sie moze w czasie treningu przydarzyc a tak na serio to powinienes troche odpoczac od martwego ciagu prawdopodobnie sie przeciazyles.. tylko kurcza co wspolnego maja z tym jajka...hmmm ciekawa sprawa

GDzies slyszalem ze istnieje cos takiego jak przepuklina jądrą i nawet amputacją sie kończy, ******le te martwe ciąganie narazie, i tak szkoda kręgosłupa a teraz jeszcze tego.

napewno od tego nie umrzesz. Mojego kolegę jak boli lewa noga to boli prawe jadro i odwrotnie. a u ciebie po prostu moze byc nacisk na nerw krzyzowy i to wywoluje bol. przepuklina bedzie wtedy jak twoja moszna zwiekszy objetosc- napewno to zauwazysz- po prostu bedziesz mial duze jad....:)

może za bardzo ściskasz nogami

Stawiam na przepukline. Nie wykonuj po przerwie prob maxymalnych bo zle sie to skonczy, cwicz narazie (2-3 miesiace)tylko w seriach i nie na ciezarach ktore spowoduja zalamanie ruchu.

w przypadku gdy pętla jeltowa dostanie się do moszny (przepuklina) konieczna jest operacja, ale usunięcie jądra raczej nie wchodzi w grę.
mam pytanie czy korzystasz z pasa usztywniającego podczas ciągu?
czy boli cię jądro czy okolice jądra bo to nie to samo.
pozdrawiam

Chyba lepiej idż do lekarza, mój kumpel też miał przepukline i usunięto mu ją operacyjnie.